سرطان تخمدان

علائم سرطان تخمدان چيست؟

سرطان تخمدان يكي از كابوس‌هاي زنان در سراسر جهان است. آمارها نشان مي‌دهد اين سرطان پنجمين سرطان شايع زنان در سراسر جهان است. در آمريكاي‌شمالي حدود 23هزار زن مبتلا به سرطان تخمدان زندگي مي‌كنند كه در مراحل مختلف درمان هستند. برخي آمارها نشان مي‌دهد در برخي نقاط جهان از جمله در آسياي جنوب شرقي يك زن از هر 30 زن به اين سرطان مبتلا مي‌شود. 


اما آمار سازمان بهداشت جهاني نشانگر اين است كه يك زن از بين هر 55 زن در جهان مبتلا به اين بيماري در مقطعي از زندگي‌اش مي‌شود. به طور معمول اين سرطان بيماري‌اي است كه زنان بالاي 50سال را درگير مي‌كند.


خطرناك‌ترها و كم‌خطرها


چندين نوع از سرطان‌هاي تخمدان وجود دارد؛ از جمله سرطان اپي‌تليال، سرطان بوردرلاين و سرطان سلول‌هاي زاينده. شايع‌ترين نوع، سرطان سلول‌هاي اپي‌تليال يا سلول‌هاي پوشش‌دهنده تخمدان‌هاست و حدود 80 تا 90درصد سرطان‌هاي تخمدان از اين نوع هستند. سرطان‌هاي بوردرلاين يا سرطان سلول‌هاي بنيادين سرطان‌هاي نسبتا خوش‌خيم‌تر و كم‌خطرتري هستند كه با يك جراحي كوچك قابل درمانند. سرطان سلول‌هاي زاينده يا جرم سل تخمدان هم بين 5 تا 10درصد سرطان‌هاي اين عضو است و در سلول‌هايي كه در آينده به تخمك بدل مي‌شوند، رخ مي‌دهد.


آنهايي كه فرزند ندارند بيشتر در خطر هستند


اما عوامل خطر و نكاتي كه ممكن است احتمال سرطان را در زنان بالاتر ببرد چيست؟ به طور كلي مي‌توان چند  عامل خطر اصلي را در اين مورد ذكر كرد:


1- نداشتن فرزند و باردار نشدن، دختراني كه ازدواج نمي‌كنند يا پس از ازدواج باردار نمي‌شوند بيشتر درمعرض ابتلا به اين بيماري هستند.


2-  هرقدر سن بالاتر رود احتمال ابتلا به بيماري بيشتر مي‌شود. عموما اين سرطان زنان بالاي 50 سال را به‌خود درگير مي‌كند و بيشترين افراد مبتلا بين 55 تا 60 سال را دارند.


3- داشتن سابقه ابتلا به سرطان تخمدان در يكي از افراد نزديك خانواده از مهم‌ترين فاكتورهاي ابتلا به اين بيماري است. مطالعات همچنين نشان داده ابتلاي نزديكان فرد به سرطان‌‌هاي روده بزرگ، ركتوم، رحم يا سرطان سينه هم احتمال ابتلاي فرد به سرطان تخمدان را افزايش مي‌دهد.


4- زناني كه براي برطرف كردن علائم دوران يائسگي تحت هورمون درماني قرار مي‌گيرند و براي آنها داروهاي هورموني صرفا استروژني تجويز مي‌شود، اگر براي 10سال اين هورمون‌ها را دريافت كنند احتمال ابتلاي آنها به سرطان تخمدان افزايش مي‌يابد.


5- برخي تحقيقات نشان داده، داروهاي تحريك‌‌كننده تخمدان‌ها كه براي استفاده‌كنندگان از شيوه درمان ناباروري IVF تجويز مي‌شود، احتمال بروز سرطان تخمدان از نوع بوردرلاين را افزايش مي‌دهد.


6- زناني كه به بيماري آندومتريوز مبتلا هستند احتمال بيشتري براي ابتلا به سرطان تخمدان دارند.


7- زنان با اضافه‌وزن زياد و داراي BMI بالاي 30 هم احتمال ابتلاي بيشتري دارند.


8- زنان پاكستاني، نروژي، ايسلندي، لهستاني و هلندي بالاترين درصد مبتلايان به اين بيماري را تشكيل مي‌دهند. 


اين دو بيماري را از هم تشخيص دهيد


در مورد همه سرطان‌ها بايد علائم اوليه و نشانه‌هاي اوليه بيماري را شناخت تا بتوان در صورت ابتلا به آن سرطان، تشخيص زودرس و درمان كامل‌تري داشت. در مورد سرطان تخمدان هم علائم هشداردهنده‌اي وجود دارد كه بايد آنها را بشناسيد.


دكتر ژانت موسلين، پزشك متخصص زنان در بيمارستان شيكاگو سنتر مي‌گويد: «يك نكته بسيار مهم در مورد علائم سرطان تخمدان وجود دارد، آن هم اين است كه اگر زني علائمي مشابه بيماري سندرم روده تحريك‌پذير TBS را براي اولين‌بار در سن بالاتر از 50 سال تجربه كند بايد به احتمال ابتلا به سرطان تخمدان هم فكر كند و از اين لحاظ هم مورد بررسي پزشكان متخصص قرار بگيرد.»


علائمي كه مي‌توان آنها را علائم احتمالي اوليه سرطان تخمدان دانست عبارتند از:


1- افزايش ناگهاني سايز شكم و علائم شبيه به نفخ شكم


2- درد دائمي و گنگ در ناحيه شكم و زير شكم


3- سير شدن پس از خوردن مقدار بسيار كم غذا


4- مشكل در بلع غذا


5- علائم ادراري از جمله احساس فوريت و تكرر ادرار


6- تغيير در شيوه معمول دفع


7- درد پشت به همراه احساس خستگي عمومي


نكته‌اي كه بايد به آن توجه كرد اين است علائمي كه مشابه علائم بيماري IBS هستند اگر  ناشي از سرطان تخمدان باشند هميشه حاضر و پايدارند در حالي كه علائم IBS به صورت مقطعي ظاهر مي‌شود.


اگر فرزند مي‌خواهيد


درمان اصلي سرطان تخمدان جراحي است البته جراحي براي برداشتن كانسر يا تخمدان‌ها ممكن است با درمان تكميلي به صورت راديوتراپي همراه شود. اگر پزشكان به باقي ماندن سلول‌هاي سرطاني در محل يا مجاورت آن شك داشته باشند براي بيمار درخواست راديوتراپي مي‌كنند.


گاهي هم ممكن است پزشكان براي بيمار درخواست شيمي‌درماني كنند كه شيمي‌درماني يا از راه تجويز دهاني يا به‌وسيله تزريق وريدي يا از راه گذاشتن لوله كوچكي در شكم فرد بيمار انجام مي‌شود.


يكي از نكات اصلي در انتخاب شيوه درمان تمايل بيمار به داشتن فرزند پس از بيماري است. در صورتي كه فرد بخواهد صاحب فرزند شود پزشكان بايد به احتمال درمان او بدون برداشتن تخمدان‌هايش فكر كنند البته عامل اصلي در تصميم‌گيري در اين مورد مرحله و ميزان پيشرفت سرطان است. در واقع در زنان جواني كه در مرحله ابتدايي سرطانشان تشخيص داده شده‌ است مي‌توان با حفظ تخمدان به خارج كردن سرطان فكر كرد. پس از جراحي برداشتن سرطان تخمدان فرد ممكن است همچنان احساس درد شكمي داشته باشد كه براي او به مدت چند هفته داروهاي مسكن تجويز مي‌شود. احساس برگشتن به حالت طبيعي و وضعيت طبيعي بدن ممكن است تا چند هفته پس از انجام اين جراحي وجود نداشته باشد.

داروهاي مرتبط با سرطان تخمدان : جم سيتابين ، بواسيزوماب ، پاكلي تاكسل ، توپوتكان



ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۶:۲۶ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

فزايش ميل جنسي در آقايان

غذاهاي مفيد براي تقويت فعاليت جنسي مردان

در كنار غذاهاي اصلي،مواد غذايي زير مي‌توانند تاثير زيادي بر افزايش قواي جنسي در مردان داشته باشند.

مهمترين عامل در فعاليت جنسي مردان قدرت و مدت ماندگاري نعوذ است . براي اين منظور سلامت سيستم جريان خون الزامي است بنابراين پيشگيري از بيماريهاي موثر بر رگها از جمله ديابت و چربي خون بالا ضروري است. پس تا مي‌توانيد از انواع ميوه ، سبزيجات ، حبوبات و پروتئينهاي ساده مصرف كنيد .

آب انار:

يكي از مواد غذايي مفيد در تقويت نيروي جنسي مردان مصرف آب انار است.بر اساس پژوهشهاي انجام شده ، ميزان اختلال نعوذ در مردان بدنبال مصرف آب انار به ميزان قابل توجهي كاهش پيدا كرده است .

براي رسيدن به ميزان مطلوب ، بايد روزانه يك ليوان آب انار طبيعي نوشيد . اين نوشيدني در فصل پاييز براحتي در دسترس است اما در ديگر فصلها مي‌توان از رب انار استفاده كرد. شربتي با غلظت دلخواه از رب انار تهيه كنيد و روزانه يك ليوان از آن را بنوشيد . هرگز از آب انار غافل نشويد.

سالاد ميگو :

ميگو سرشار از عنصر روي است و سبزيجات برگ پهن مثل كاهو مقدار زيادي اسيد فوليك دارند. گوجه فرنگي و ليمو ترش با مقادير بالاي ويتامين ث و روغن زيتون با ويتامين اي مكمل مناسبي براي اين سالاد هستند. اين سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرم سازي را افزايش مي‌دهدو سبب افزايش قواي جنسي مي شود. از همين جا به آقايان توصيه مي‌كنم خسيس بازي را كنار بگذارند و با مصرف حداقل هفته‌اي يكبار از اين سالاد هم قواي جنسي خود را تقويت كنند و هم بقيه اعضاي خانواده را با اين دسر خوشمزه به شعف آورند .

سوپ جو :

جو باعث افزايش هورمون تستوسترون در مردان مي‌شود . اشتباه نكنيد ؛ اين افزايش هورمون در مردان اتفاق مي‌افتد و در خانمها هيچگونه تاثير هورموني ندارد. هورمون تستوسترون براي افزايش ميل جنسي لازم است . اين سوپ اگر با برخي سبزيجات معطر بخصوص نعنا و ترخون تهيه شده باشد بسيار مقوي‌تر خواهد شد .

اسفناج :

آيا كارتون ملوان زبل را ديده‌ايد؟ در مردان مي‌توان چنين اثري را ( البته كمي خفيف‌تر ) ديد . اين سبزي سرشار از منيزيوم است كه باعث گشاد شدن رگهاي خوني مي‌شود. به اين ترتيب جريان خون اندام تناسلي قدرت لازم براي نعوذ را تامين مي‌كند .

ليمو ترش :

اين ميوه خوش عطر و طعم ، با تامين ويتامين ث كافي ، تاثير بسزايي بر توليد و تحرك سلولهاي اسپرم دارد. به اين ترتيب كيسه مني در مدت زمان كوتاهتري پر شده و ميل جنسي را افزايش مي‌دهد .

زغال اخته :

اين ميوه ترش و خوشمزه داراي فيبرهايي است كه مانع از جذب كلسترول در دستگاه گوارش مي‌شود.در نتيجه احتمال رسوب اين چربي در رگها كاهش مي‌يابد و كمك موثري بر افزايش جريان خون خواهد بود.

علاوه بر اين اثر طولاني مدت ، تاثير كوتاه مدتي بر جريان خون دارد كه بعضي از متخصصين تغذيه از آن بعنوان وياگراي طبيعي نام برده‌اند .

عسل :

رسيديم به يكي از شگفتيهاي طبيعت . ماده‌اي كه حاصل فرايندي ساده بر روي شهد گلها در بدن زنبور عسل است . انسان با وجود پيشرفت غير قابل انكار تكنولوژي هنوز نتوانسته است عسل مصنوعي بسازد. عسل با داشتن انواع ويتامينهاي گروه ب مي‌تواند در توليد هورمون تستوسترون موثر باشد. پژوهشها نشان داده‌اند كه ماده‌اي حاوي عنصر بور در عسل وجود دارد كه جريان خون و ميل جنسي را در مردان افزايش مي‌دهد.

داروهاي مرتبط با افزايش ميل جنسي : ليبيدوكس


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۶:۰۲ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

سرفه

چطور سرفه را متوقف كنيم؟

سرفه كردن

سرفه ي پشت سرهم و آزاردهنده مي تواند شخص را ناراحت و دست پاچه كند. داروهاي ضد سرفه هم فقط به طور موقتي علائم آن را كاهش مي دهند و خيلي كم روي عفونت، سوزش و توليد خلط در مجاري تنفسي كه باعث ايجاد سرفه مي شوند، تاثير مي گذارند.

 

براي اين كه بتوانيد به طور موثري سرفه خود را متوقف كنيد و علائم آن را بهبود دهيد، به توصيه هاي زير عمل كنيد:

 

1- آب و مايعات فراواني بنوشيد.

اين كار باعث نرم شدن خلط در قفسه سينه شما مي شود. اگر سرفه شما در اثر ابتلاي به سرماخوردگي يا آنفلوآنزا، به وجود آمده باشد، مصرف زياد آب و مايعات بهترين راه براي كاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 ليوان آب بنوشيد. مي توانيد كمي آب ليمو ترش نيز به آن اضافه كنيد.

 

2- هواي محيط زندگي خود را مرطوب نگه داريد.

هواي خشك باعث خارش گلو و ايجاد سرفه خشك مي شود، لذا بوسيله يك دستگاه بخور هواي خانه را مرطوب نگه داريد. هواي گرم و مرطوب، خلط را نرم كرده و راه هاي تنفسي را باز مي كند. اگر كمي هم قطره اكاليپتوس به آب دستگاه اضافه كنيد، خلط ها را سريع تر از بين مي برد، زيرا ريه ها را تحريك كرده و راه هاي بيني را پاك مي كند.

اگر دستگاه بخور نداريد، روي سرتان يك حوله بيندازيد و صورت خود را بر روي يك بخارهاي يك ظرف آب جوش بگيريد. چند دقيقه به آرامي زير حوله نفس بكشيد (در اصطلاح بخور دهيد) . چند بار در روز اين كار را تكرار كنيد.

 

3- عسل بخوريد.

در يك بررسي روي كودكان 2 سال به بالا كه مبتلا به عفونت دستگاه تنفسي فوقاني بودند، محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوري عسل به كودكان دادند. سپس دريافتند كه عسل به اندازه داروهاي ضد سرفه در كاهش سرفه هاي شبانه (در خواب) و بهبود كيفيت خواب كودكان موثر بوده است.

بهترين راه براي بهبود گلودرد و سرفه هاي آزاردهنده اين است كه عسل را در چاي كمرنگ يا آب گرم حل كنيد و بنوشيد.

اما به ياد داشته باشيد كه هرگز به كودكان زير يك سال ، عسل ندهيد، زيرا باعث بروز مسموميت بوتوليسم خطرناك در آنها مي شود.

 

4- از مواد محرك موجود در هوا دوري كنيد.

مواد شيميايي موجود در تميز كننده ها و ضد عفوني كننده هاي خانگي و نيز در خوشبو كننده هاي هوا مي توانند مخاط گلو را اذيت كنند، سرفه را بدتر كنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر مي خواهيد سرفه هايتان بهبود يابد، نبايد از مواد شيميايي پاك كننده با بوي تند و زننده استفاده كنيد.

همچنين سيگار نكشيد و در جاهايي هم كه دود سيگار وجود دارد، توقف نكنيد (يعني حتي در معرض دود سيگار افراد ديگر هم قرار نگيريد).

داروهاي مرتبط با سرفه : آيسپاين ، دكسترومتورفان ، گايافنزين ،


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۵:۴۵ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

شيردهي


 

 

1) در ماه هاي اول شيردهي، نوزاد هر ۴۵ تا۶۰ دقيقه يكبار شير مي خواهد، پس اين طبيعي است كه ميزان نياز شما به انرژي، ويتامين واملاح معدني در اين زمان نيز افزايش پيدا كند.

 

 

۲) هميشه گريه كردن كودك شما نشانه گرسنگي او نيست بسياري از كودكان تا ۴ ماهگي دچار دل دردهايي هستند كه به آن كوليت مي گويند. مطمئنا شما از ديدن ناراحتي نوزادتان ناراحت مي شويد، ولي بايد اين نكته را بدانيد كه شما مقصر نيستيد و مطمئن باشيد پس از مدتي زير نظر متخصص نوازدان (حدودا ۴ ماهگي) اين مشكل به طور معمول برطرف خواهد شد.

 

 

۳) معمولا در پايان روز ميزان شير شما كمتر مي شود كه اين طبيعي است. همچنين در زماني كه خيلي خسته هستيد، سعي كنيد در هنگامي كه كودك تان خواب است شما هم استراحت كمي داشته باشيد.

 

 

۴) داشتن ميان وعده هاي مناسب به خصوص ميوه در طول روز بسيار ضروري و كمك كننده است.

 

 

۵) سعي كنيد زماني كه شيرتان زياد است آن را به مدت يك تا دو روز در شيشه و در يخچال نگهداري كنيد.

 

 

۶) شما بايد در طول روز ميزان زيادي مايعات بنوشيد. به طور متوسط ۶-۷ ليوان آب براي شما ضروري است. در ضمن حتما ۲-۳ ليوان شير را نيز در رژيم خود داشته باشيد. هندوانه و طالبي نيز به علت داشتن آب فراوان از جمله موارد توصيه شده در دوران شيردهي است.

 

 

۷) سعي كنيد از دادن شيرخشك يا آب از طريق شيشه حداقل براي ۲ ماه اول پرهيز كنيد.

 

 

۸) مصرف قهوه و چاي پررنگ نيز دردو تا سه ماه اول بايد محدود شود.

 

 

۹) در صورت كمبود واقعي ترشح شير، ۳-۴ قاشق مرباخوري جوانه گندم را در سالاد يا در غذاهاي ديگر مخلوط كنيد.

 

 

۱۰) انگور، انجير، ليمو و پرتقال از ميوه هاي مفيد براي افزايش شير است. لذا مصرف آن را براي مادران شيرده توصيه مي كنم.

 

 

۱۱) وجود هويج، سيب زميني و عدس نيز در رژيم غذايي به افزايش شير شما كمك خواهد كرد.

 

 

 

 

● رژيم غذايي در دوران شيردهي

 

اكثر خانم ها كه دچار افزايش وزن و چاقي در سنين ميان سالي هستند و به كلينيك هاي كنترل وزن مراجعه مي كنند شروع چاقي خود را پس از افزايش وزن ناشي از بارداري خود ذكر مي كنند.

 

 

فراوان هستند مادراني كه بارداري خود را با وزن طبيعي شروع و در انتهاي دوران بارداري با افزايش وزني بيش از ۲۰ تا ۳۰ كيلوگرم مواجه مي شوند. مشكل وقتي حادتر مي شود كه اين افزايش وزن پس از تولد نوزاد نه تنها كاهش نيافته، بلكه بعضي از آنها حتي چاقي بيشتر را پس از آن تجربه مي كنند. شير دادن مادر به نوزاد علاوه بر آثار فراواني كه در رشد نوزاد خواهد داشت، كمك قابل توجهي به بازگشت به وزن طبيعي خواهد بود. خيلي از مادران كه عدم ترشح شير كافي را بهانه قطع شيردهي مي دانند، كاملا در اشتباهند.

 

 

چراكه در اكثر موارد، مشكل در عدم كفايت توليد و ترشح شير نيست، بلكه اين امر مربوط به عدم آشنايي از تكنيك هاي صحيح شير دادن است. لذا به ويژه در مادران چاق؛ در مراحل اوليه شايد مكيدن شير براي نوزاد سخت باشد و نبايد از شير دادن نااميد شده و براي آموختن تكنيك هاي صحيح شير دادن حتما با پزشك متخصص زنان يا پزشك اطفال مشورت كنند. لذا توصيه اساسي آن است كه از فرصت شيردادن نه تنها براي رشد كافي كودك تان، بلكه براي بازگشت به وزن طبيعي قبل از زايمان نهايت بهره را ببريد.

 

 

يكي از نكاتي كه باعث نگراني خيلي از مادران به ويژه آنان كه كه تجربه بارداري اول را دارند مي شود آن است كه اگر در دوران پس از زايمان رژيم غذايي شروع كنند قادر به شير دادن كافي به نوزادشان نبوده يا به عبارتي كودك شان وزن نخواهد گرفت. لذا با توصيه آشنايان و دوستان شروع به پرخوري كرده، بدين بهانه كه نوزاد سالمي داشته باشند.

 

در حالي كه واقعيت آن است، شما حتي اگر دچار افزايش وزن بي رويه در دوران بارداري نباشيد، براي كافي بودن ترشح شير نياز به خوردن خيلي از مواد غذايي در دوران شيردهي نخواهيد داشت.

 

 

 

● دلايل مهم چاقي دردوران شيردهي

 

از علل مهم چاقي دردوران شيردهي يكي عدم تحرك و ديگري همين تصور غلط نياز به انرژي فراوان براي تامين رشد نوزاد است. توصيه هاي زير براي بازگشت شما به وزن طبيعي در هنگام شيردهي مهم است:

 

 

۱) از چاقي و افزايش وزن بي رويه ناشي از بارداري خود نهراسيد. هيچ هنگام، حتي پس از افزايش وزن زياد كه در دوران بارداري به دليل روش ناصحيح تغذيه براي شما ايجاد شده است، براي جلوگيري از عوارض جانبي چاقي و بيماري هاي متابوليك دير نخواهد بود. علاوه بر اين، توصيه اكيد متخصصان آن است كه قبل از آنكه قصد بارداري مجدد داشته باشيد، حتما وزن خود را به حد مطلوب باز گردانيد.

 

 

۲) شما مي توانيد پس از ماه اول شيردهي تلاش براي بازگشت به وزن طبيعي خود را شروع كنيد. البته نيازهاي تغذيه اي شما در اين دوران با زمان هاي ديگر عمر متفاوت است. از طرف ديگر، سرعت كاهش وزن شما با حالات معمولي قطعا متفاوت خواهد بود.

 

مطالعات معتبر علمي اخير حاكي از آن است كه كاهش وزن، نيم كيلوگرم در هفته در بين هفته هاي ۴ تا ۱۴ پس از بارداري حتي در مادراني كه نوزادشان فقط از شير آنان تغذيه مي كند باعث كاهش ترشح شير و نيز كمبود رشد نوزادان نمي شود. به شرطي كه رژيم آنان منطقي تنظيم شود. لذا تنظيم انرژي و ريزمغذي هاي لازم و نيز رژيم غذايي مطلوب در دوران شيردهي بايد توسط متخصص تغذيه تنظيم شود.

داروهاي مرتبط با شيردهي : كربواسليم ، اسليم فول ، فموره 



ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۵:۲۸ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

ضد سرفه

داروهاي ضد سرفه هم فقط به طور موقتي علائم آن را كاهش مي دهند و خيلي كم روي عفونت، سوزش و توليد خلط در مجاري تنفسي كه باعث ايجاد سرفه مي شوند، تاثير مي گذارند.

1- آب و مايعات فراواني بنوشيد.
اين كار باعث نرم شدن خلط در قفسه سينه شما مي شود. اگر سرفه شما در اثر ابتلاي به سرماخوردگي يا آنفلوآنزا، به وجود آمده باشد، مصرف زياد آب و مايعات بهترين راه براي كاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 ليوان آب بنوشيد. مي توانيد كمي آب ليمو ترش نيز به آن اضافه كنيد.

2- هواي محيط زندگي خود را مرطوب نگه داريد.
هواي خشك باعث خارش گلو و ايجاد سرفه خشك مي شود، لذا بوسيله يك دستگاه بخور هواي خانه را مرطوب نگه داريد. هواي گرم و مرطوب، خلط را نرم كرده و راه هاي تنفسي را باز مي كند. اگر كمي هم قطره اكاليپتوس به آب دستگاه اضافه كنيد، خلط ها را سريع تر از بين مي برد، زيرا ريه ها را تحريك كرده و راه هاي بيني را پاك مي كند.
اگر دستگاه بخور نداريد، روي سرتان يك حوله بيندازيد و صورت خود را بر روي يك بخارهاي يك ظرف آب جوش بگيريد. چند دقيقه به آرامي زير حوله نفس بكشيد (در اصطلاح بخور دهيد) . چند بار در روز اين كار را تكرار كنيد.

3- عسل بخوريد.
در يك بررسي روي كودكان 2 سال به بالا كه مبتلا به عفونت دستگاه تنفسي فوقاني بودند، محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوري عسل به كودكان دادند. سپس دريافتند كه عسل به اندازه داروهاي ضد سرفه در كاهش سرفه هاي شبانه (در خواب) و بهبود كيفيت خواب كودكان موثر بوده است.
بهترين راه براي بهبود گلودرد و سرفه هاي آزاردهنده اين است كه عسل را در چاي كمرنگ يا آب گرم حل كنيد و بنوشيد.
اما به ياد داشته باشيد كه هرگز به كودكان زير يك سال ، عسل ندهيد، زيرا باعث بروز مسموميت بوتوليسم خطرناك در آنها مي شود.

4- از مواد محرك موجود در هوا دوري كنيد.
مواد شيميايي موجود در تميز كننده ها و ضد عفوني كننده هاي خانگي و نيز در خوشبو كننده هاي هوا مي توانند مخاط گلو را اذيت كنند، سرفه را بدتر كنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر مي خواهيد سرفه هايتان بهبود يابد، نبايد از مواد شيميايي پاك كننده با بوي تند و زننده استفاده كنيد.

نكته: سيگار نكشيد و در جاهايي هم كه دود سيگار وجود دارد، توقف نكنيد (يعني حتي در معرض دود سيگار افراد ديگر هم قرار نگيريد).

داروهاي مرتبط با ضد سرفه : دكسترومتورفان ، آيسپاين ، گايافنزين ، كلوبوتينول


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۵:۰۲ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

تقويت حافظه

از جمله ي رايج ترين موضوعات در دنياي امروزي بحث تقويت حافظه ها خصوصا در عرصه ي علم الكترونيك و رايانه مي باشد. سوال اساسي كه در اين جا مطرح مي شود اين است كه با تقويت حافظه هاي رايانه اي آيا مي توانيم آن ها را با مغز انسان مقايسه كنيم؟ آيا اصلا اين دو حافظه قابل مقايسه هستند يا تفاوت ها بنيادي مي باشد؟ يكي از اصلي ترين تفاوت هاي حافظه انسان و رايانه در شيوه ي فراخوانيد و دريافت داده ها از داده هاي ذخيره شده است. اين موضوع بسيار مهمي است كه بايد حتما به آن توجه ويژه داشته باشيم و تفاوت را به خوبي درك كنيم.
اصولا نوع تقويت حافظه در ضبط صوت با شيوه آن در مغز انسان بسيار متفاوت است. حتي اگر به شيوه يادآوري آن دو توجه كنيد متوجه مي شويد كه تفاوت بسياري بين حافظه انسان و ضبط صوت و دوربين فيلم برداري مي باشد. البته ما شيوه ضبط در وسايل الكترونيكي امروزي را تقريبا يكسان مي دانيم، به اين ترتيب كه به صورت پشت سر هم بر روي يك سخت افزار مانند هارد ديسك يا نوار ثبت مي شود و در هنگام ياد آوري بايد تقريبا تمام مطالب و محتواي ذخيره شده مجددا بازبيني شود. هنگامي كه در مغز چيزي را ياد آوري مي كنيم گاهي بسيار سريع تر از رايانه و گاهي بسيار دير تر از رايانه كار مي كند. اين جا است كه مي فهيم تفاوتي كلي واساسي بين آن دو وجود دارد. توجه كنيد كه تقويت حافظه در سامانه هاي رايانه اي نيز به كلي با تقويت حافظه در انسان متفاوت است. هنگامي كه شما مي خواهيد حافظه ي رايانه ي خود را ارتقا دهيد بايد سخت افزار جديدي را به عنوان هارد ديسك به آن اضافه كنيد يا هارد ديسك خود را تعويض نماييد. (البته لازم به ذكر است كه بگويم امروزه هارد هاي اس اس دي كم كم دارند جاي هارد ديسك هاي كم سرعت را مي گيرند.) اما در مغز انسان شما لازم نيست چيزي را تعويض فرماييد يا چيزي را اضافه نماييد. سخت افزار كافي توسط خداوند در مغز شما قرار داده شده است. شما فقط به يك دستورالعمل استفاده از اين سخت افزار قدرتمند نياز داريد.

 

   

تقويت حافظه : اينترنت مقوي حافظه است؟

 
امروزه دسترسي به شبكه جهاني اينترنت امري عادي براي بسياري از مردم شده است وبسياري به راحتي مي توانند به آن دست يابند. اما بايد ببينيم كه تاثير آن بر تقويت حافظه چيست؟ آيا حافظه افزايش مي يابد يا نه؟ تجربه شما در مورد تقويت حافظه و اينترنت چه بوده است؟
تضعيف يا تقويت حافظه تنها و تنها به شكل رفتار شما و شيوه ي استفاده از آن ربط پيدا مي كند. زماني را تصور كنيد كه شما از اينترنت به عنوان منبع براي تمامي اطلاعات خود مي نگريد و هيچ چيز را به حافظه ي خود نمي سپاريد. در اين صورت حافظ ي شما روز به روز ضعيف تر مي گردد، چرا كه از آن استفاده نكرده ايد. همانند وسيله اي كه متروك باشد و كارايي خود را پس از مدتي از دست مي دهد. اما اگر از اينترنت به عنوان وسيله اي براي افزايش معلومات و محفوظات خود مي نگريد و هر گاه مطالب مفيدي در آن يافتيد سعي مي كنيد آن را به خاطر بسپريد در اين صورت اينترنت براي شما يك وسيله ي مفيد خواهد بود.

   

رعايت فاكتور هاي عملي و جسمي در تقويت حافظه

 
همانطور كه مي دانيد فاكتور هاي زيادي در تقويت حافظه دخيل هستند، اما راه هاي عملي و جسمي از اهميت بسزايي در تقويت حافظه برخوردارند. حال چند مورد را براي داشتن حافظه بهتر با هم مرور مي كنيم :
1- تغذيه و بهداشت و ورزش مناسب : بديهي است كه براي هر فعاليت روزمره اين ها لازم و ضروري هستند.
2- انجام مسواك : اين مورد به طور ويژه براي حافظه مناسب است.
3- خوردن غذاهاي گلوكز دار و داراي كلسيم و فسفر و ويتامين : گلوكز دار مثل خرما وعسل و كلسيم و غيره مانند لبنيات و سبوس گندم و هويج و پرتقال.
4- انجام تمرين مناسب به صورت دم و بازدم
5- انجام مطالعه به صورت چهل و پنج دقيقه مطالعه و ده دقيقه استراحت ( متناوب )
يك مطلب هم از مفاتيح الجنان درباره حافظه :
ميل كردن مويز در ناشتا و خوردن حلوا و گوشت نزديك گردن و عسل و عدس باعث تقويت حافظه است.
  

 

تقويت حافظه و حافظهحافظه چيست ؟ همراه با 10 راه كار براي تقويت حافظه 


حافظه را نوعي فعاليت در ذهن تعريف مي كنند كه اين امكان را براي انسان فراهم مي كند كه حالاتي نظير احساسات و انديشه ها و حتي درد ها را مجددا در ذهن خود باز سازي كنيم . اگر بخواهيم حافظه را در يك جمله تعريف كنيم ، مي توان گفت حافظه ساز و كاري است كه اين اجازه را به ما مي دهد كه زمان از دست رفته را باز يابي كنيم .

از منظر علمي حافظه را به دو بخش (( حافظه بلند مدت )) و (( حافظه كوتاه مدت )) تقسيم مي كنند . در مواقعي كه به نگهداري مطالب براي زمان هاي كوتاه ، اغلب كمتر از سي ثانيه ، احتياج است از حافظه كوتاه مدت و در مواقعي كه به ذخيره سازي و نگهداري مطالب براي بلند مدت از چند دقيقه تا چند سال نياز باشد از حافظه بلند مدت استفاده مي شود . در مورد هر كدام از اين نوع حافظه ها سه مرحله رمز گرداني ، ذخيره كردن و در نهايت بازيابي وجود دارد . در منابع علمي از حافظه سومي به نام (( حافظه حسي )) سخن گفته شده است .

از حافظه به صورت هاي مختلفي استفاده مي شود كه اشكال اصلي آن به شرح زير است :

حافظه شنوايي ، حافظه حركتي ، حافظه بينايي ، حافظه چشايي ، حافظه بويايي و لامسه

   

10 روش عملي تقويت حافظه از طب اسلامي  

  

1 – كندر : خوردن كندر در تقويت حافظه بسيار موثر است .

2 – گذاشتن حنا بر سر حتي اگر به مقدار كم باشد روشي عالي برايتقويت حافظه محسوب مي شود .

3 – ذكر صلوات به طور عجيبي حضور ذهن و تقويت حافظه را به همراه دارد .

4 – دايم الوضو بودن باعث تقويت حافظه مي شود .

5 – پوشيدن سر در روز هاي سرد و بعد از هر بار استحمام باعث تقويت حافظه مي شود .

6 – در مزاج هاي گرم حجامت كردن در پشت گوش ها و يا سر در تقويت حافظه موثر است .

7 – حفظ و تلاوت قرآن به طور عجيبي حافظه را تقويت مي نمايد .

8 – مطالع و حفظ شعر نيز در تقويت حافظه موثر است .

9 – صفات اخلاقي اي كه در زير آمده است سبب تقويت حافظه مي شود :

بخشندگي ، خوش رو بودن ، كم حرف زدن ، مثبت گرايي و اميدوار بودن

10 - جالب است بدانيد مصرف نان تازه به صورت مداوم باعث كاهش حافظه و استفاده از ناني كه 13 ساعت از پختش گذشته است موجب تقويت حافظه مي شود البته به شرطي كه بيات نباشد .

 

سيستم شگفت انگيز تقويت حافظه براي وقايع مهم

 

روش و سيستمي كه بسيار كاربردي مي باشد و مي تواند كمك بسيار زيادي به شما در تقويت حافظه بكند، در ذيل به شما ارائه شده است.
روشي كه در اين جا به يادگيري آن خواهيد پرداخت بسيار ساده، كارآمد، كاربردي و عملي خواهد بود و كمك شاياني به شما در تقويت حافظه خواهد كرد. شما فقط بايد با استفاده از كلمات، يا يك زنجيره ي حروف (ترجيحا معني دار) كاري كنيد كه هرگاه اين كلمه را به ياد بياوريد باعث شود اعداد آن تاريخ به همراه واقعه ي مورد نظر در ذهن شما تداعي شود. حال بياييد چند مورد را با هم تمرين كنيم:

 

1- آتش سوزي بزرگ لندن در سال 1666، عملا شهر را از بين برد، و تقريبا خانه هاي 70000 نفر از ساكنان شهر را سوزاند و انبوهي از خاكستر برجاي گذاشت. براي يافتن يك عبارت حافظه اي مناسب براي تاريخ 1666، مي توانيم تصور كنيم كه افراد زيادي به دليل از دست دادن خانواده و محل سكونتشان اشك مي ريزند: " اشك ، اشك ، اشك "

2- بتهوون به دليل موفقيت هاي فراوانش در زمينه ي موسيقي شهرت دارد و شايد بزرگترين اثر هنري اش "سمفوني9" است كه با يك گروه كر همراهي مي شد. در سبك موسيقي او، از تمامي سازهاي ضربي استفاده مي شد. با دانستن اين نكته، به خاطر آوردن تاريخ تولدش در سال 1770 آسان مي شود: " اثر هنري هيجاني فوق العاده " كه اشاره به ضرب هاي آن سازها دارد.

3- امضاي منشور مگناكارتا در سال 1215 نشان دهنده ي شروع عصر جديدي از احساس و منطق، فهم و خرد است. براي به خاطر سپردن اين تاريخ ، مي توانيم از عبارت " آغاز دوره ي آزادي خواهي و پيشرفت " استفاده كنيم.

4- انقلاب 1917 روسيه، شورش مردم عليه ستم بود. آنها خواستار تساوي بيشتر در قالب " كمونيسم " يا " اصول اشتراكي " بودند. عبارت حافظه ايما براي اين مورد مي تواند " افراد ، نيازمند اصول همكاري اند " باشد.

5- ماشين هاي چاپ غالبا دستگاه هاي چرخان بزرگي هستند كه هزاران صفحه را در عرض يك دقيقه چاپ مي كنند. ما مي توانيم نمونه كوچكي از اين ماشين را به عنوان اولين دستگاه چاپ در سال 1454 تصور كنيم كه مي شود آن را با عبارت " اولين چاپ كننده پر سرعت چرخان " به خاطر سپرد .

6- نبرد واترلو در سال 1815، براي ولينگتون پيروزي بود، اما براي ناپلئون شكست مرگبار به شمار مي آمد. حال ، مي توانيم به جاي يك عبارت حافظه اي، از دو كلمه ي حافظه اي استفاده كنيم: مثل "استيصال و پيروزي".

7- اختراع تلسكوپ در سال 1608 توسط هانس ليپرشي، روشي را كه مردم از آن طريق آسمان مي ديدند تغيير داد و باعث حيرت و شگفتي بسياري از دانشمندان شد. بنابراين، مي توانيم براي آن، از اين عبارات حافظه اياي استفاده كنيم: "اختراع شگفت، فاخر و تحول ساز".

8- در سال 1905، نظريه ي نسبيت انيشتين، بر درك بشر از وجود ماده و انرژي روزنه ي جديدي پديد آورد. او براي خدمات بسياري كه به دنياي فيزيك كرد، جايزه ي نوبل فيزيك دريافت نمود. نظريه ي او مسائل فراواني را حل كرد كه اذهان بسياري از دانشمندان را به خود مشغول كرده بود. همچنين باعث به وجود آمدن پرسش هاي بسيار ديگري در اذهان آنان شد. بنابرين كلمات حافظه اي تصويري براي اين مورد مي تواند "اكتشافات نابغه ي فيزيك، پيشرفت" باشد.

9- در طول انقلاب فرانسه در سال 1789، شاه عليه مردم صف آرايي كرد. اين واقعه ، دوره اي از دگرگوني هاي اجتماعي و سياسي در تاريخ فرانسه به وجود آورد كه پس از فراز و نشيب هاي بسيار به تغيير نظام سلطنتي به جمهوري منجر شد. پس مي توانيم اين تاريخ را با استفاده از عبارت " آماج حملات و تغيير نظام " به خاطر بسپاريم .

10- اعلام استقلال آمريكا در سال 1776، باعث به وجود آمدن حس شادي ، خوش بيني و اطمينان براي آمريكايي ها نسبت به شيوه ي جديد زندگي شان شد . اين واقعه را مي توان در عبارات " احساس همه ، حظ و شعف " خلاصه كرد . 

اميدواريم روش هاي ذكر شده براي تقويت حافظه براي شما موثر واقع شود . در مقالات ديگر در مورد تقويت حافظه بيشتر سخن خواهيم گفت .

همان طور كه در روش هاي بالا ملاحظه كرديد اين تكنيك در حقيقت نوعي مشابه يابي براي طبقه بندي اطلاعات در مغز انسان براي حافظه مي باشد. اين كه در اين جا فقط براي وقايع خاص مطرح شده و مثال ها تنها براي حفظ كردن وقايع خاص در حافظه مي باشد فقط به عنوان نمونه مي باشد. شما نبايد تصور كنيد كه اين روش تقويت حافظه فقط محدود همين مورد است و در موارد ديگر نمي توان از آن استفاده كرد. شما مي توانيد در تمام موارد زندگي از اين روش تقويت حافظه استفاده كنيد و معجزه ي آن را ببينيد. پس تنها به اين مورد خاص اكتفا نكنيد و سعي كنيد خودتان استفاده از اين روش را فراگير كنيد.

 

تقويت حافظه : يادگيري خود را ارتقا دهيد.

 

يكي از كار هايي كه امروزه همه انجام مي دهند، مطالعه و يادگيري است. كمتر كسي در جامعه ي امروز يافت مي شود كه روزي حافظه را لازم نداشته باشد و براي تقويت حافظه اقدامي نكرده باشد. پس اگر شما هم در يادگيري با حافظه خود مشكل داريد به نكات زير توجه كنيد:
- اگر خسته هستيد براي مطالعه اقدام نكنيد چون اين كار كمكي به تقويت حافظه و كار يادگيري شما نخواهد كرد.
- غذا هاي مقوي بعد از يادگيري قواي شما را بازيابي مي كنند.
- اگر درس يا مبحثي عميق است، براي يادگيري آن را به چند بخش تقسيم كنيد و يك جا اقدام نكنيد.
-رمز ها و نشانه ها يكي از بهترين روش ها مي باشند. حتما استفاده كنيد.
- اگر بدون مرور درس بخوانيد، مطمئن باشيد براي شما سودي ندارد.
داروهاي مرتيط با تقويت حافظه : رويال ژل/جينسينگ

ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۴:۴۷ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

تقويت عمومي بدن

بابونه تقويت كننده عمومي بدن


بابونه تقويت كننده بدن است و به هضم غذا كمك مى‌كند چرا كه هر دارويى كه مقوى معده است و در هضم غذا تأثير دارد، مقوى عمومى بدن هم هست، زيرا يكى از علل ضعف بدن، ضعف معده است.


به گزارش تسنيم، بابونه يكي از گياهان دارويي است كه تقويت كننده عمومي بدن است و داراي خواص شگرف و شفابخش در درمان برخي از بيماري‌هاست.


خواص درماني بابونه


1- بابونه تقويت كننده بدن است و به هضم غذا كمك مى‌كند چرا كه هر دارويى كه مقوى معده است و در هضم غذا تأثير دارد، مقوى عمومى بدن هم هست، زيرا يكى از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث كمتر هضم شدن غذاها خواهد شد و موجب مي‌شود موادغذايي ضروري كمتري جذب بدن شود.


از ديدگاه فيزيولوژى، هر عضوى كه كار مى‌كند، خون به مقدار بيشتر از معمولى در شرايين و مويرگ‌هاى آن عضو گردش مى‌كند و در كسانى كه معده‌شان ضعيف است، براى هضم غذا، خون به مدت طولانى‌تر، متوجه اطراف معده و روده‌ها مى‌شود و از توجه به ساير نقاط بدن باز مى‌ماند. بنابراين، يك نوع كم خونى نسبى، ضمن هضم غذا در اين قبيل اشخاص ديده مى‌شود و همين كم خونى نسبى، به خودى خود، باعث ضعف در همه اعضاى بدن مى‌شود.


علاوه بر اين، كسانى كه معده شان به سختى غذا را هضم مى‌كند، مقدارى از انرژى و قواى ذخيره بدنشان به مصرف هضم غذاها مى‌رسد و اين مسئله نيز در تشديد ضعف بدن تأثير دارد.


كسانى كه سوءهاضمه دارند، غذاها در لوله هاضمه آن ها بيشتر مانده و بر اثر طول مدت تخمير پيدا مى‌كند و مقدارى مواد سمّى كه توليد مي‌شود و جذب آن ها به بدن باعث ضعف و كم خونى مى‌شود. در چنين افراد مبتلا به سوء هاضمه و ضعف معده، مناسب تر اين است كه دارويى به كار برند كه اولا، معده آن ها را تقويت كند و درنتيجه غذاها به سرعت و سهولت هضم شوند؛ ثانيا، داروى مزبور اثرات مضر بعدى نداشته باشد.


گل بابونه بدون كوچك ترين شك، يكى از اين داروهاى ايده آل است كه نوشيدن دم كرده آن، معده را تقويت و غذاها را به سرعت و سهولت هضم مى‌كند و به علت جذب كامل شيره غذاها، در تقويت عمومى بدن مؤثر است. براى اين كار همان طور كه چاى مصرف عمومى و جهانى پيدا كرده است، بابونه نيز بايد به منزله چاى در خانواده‌ها مصرف شود، چنانكه در اروپا و آمريكا چنين است.


اگر مى خواهيد معده شما به مرور و به اندازه كافى تقويت شود، جوشانده يا خيسانده گل بابونه را به مقادير كم و در فواصل غذاها به طور مكرر مصرف كنيد. مقدار مصرف آن 10 تا 20 گرم گل بابونه در يك ليتر آب جوش  ريخته و به مدت 20 دقيقه دم بكشد، آن گاه آن را صاف كنيد و با كمى شكر نيز شيرين شود. اين مقدار گل بابونه خوراك يك شبانه روز است كه به تدريج، در فواصل غذا بايد ميل شود.»


2. بابونه نفخ معده و قولنج‌هاى دردناك و تشنجى روده ها را كه بر اثر نفخ پيدا مى‌شود، از بين مى‌برد. سوء هاضمه يكى از بزرگ ترين علل نفخ معده است كه غالبا پس از آن قولنج‌هاى دردناك بروز پيدا مي‌كند، زيرا بر اثر دير هضم شدن غذاها مواد غذايى به مدت بيشترى در معده مانده، حالت تخميرى پيدا كرده و گاز توليد مى‌كند. فشار اين گاز، غالبا در روده‌ها تشنج ايجاد كرده، تشنج باعث درد مى‌شود و يكى از مؤثرترين داروها در اين مورد، بابونه است كه نفخ معده و روده ها را از بين مى‌برد.


3. بابونه در درمان كردن ميگرن و دردهايى است كه در گريپ بروز مى‌كند؛ از قبيل سردرد، كمردرد و ... به شرطى كه به مقدار كافى تجويز شود (يك قاشق سوپ خورى گل بابونه در 100 سي سي آب جوشيده، دم كرده و مصرف شود). علت از بين رفتن و آرامش درد اين است كه بابونه اثر بى حس كنندگى و ضد تشنج دارد.


4. چهارمين خاصيت طبى بابونه، كه شايد فوايد ديگر آن را تحت الشعاع قرار دهد، خاصيت ضد ميكروبى و ضد ورم و ضد عفونى كنندگى آن است، و آن به علت وجود يك يا چند آنتى بيوتيك قوى در آن است. پس از خوردن دم كرده بابونه، گلبول‌هاى سفيد خون سه برابر شده و التهابات و ترشحات چركى مخاط‌ها درمان مى‌شود.


5. پنجمين خاصيت بابونه، خاصيت ضد كرم است. اگر يك قاشق سوپ خورى گل بابونه را در يك فنجان آب، به مدت پنج دقيقه بجوشانند سپس پنج دقيقه دم كنند و صبح ناشتا آن را مصرف كنند و به همين طريق، ظهر و شب، نيم ساعت قبل از غذا بخورند (بدون قند) كرم هاى روده كشته شده و دفع مى‌شوند.


6. در اختلال قاعدگى زنان و قاعدگى‌هاى دردناك، بابونه خيلى مؤثر است. هم چنين در قطع قاعدگى مفيد واقع مى‌شود ولى زنان باردار، به خصوص در ماه‌هاى اول حاملگى بايد از مصرف آن خوددارى كنند.


7. بابونه مصرف خارجى (غير خوراكى) نيز دارد و علاوه بر درمان ورم ملتحمه چشم و ساير ورم‌ها، براى معالجه رماتيسم و انواع دردهاى عصبى و نقرس نيز، ماليدن روغن بابونه مفيد واقع مى‌شود.


براى به دست آوردن روغن بابونه بايد 25 گرم گل خشك بابونه را در 125 گرم روغن زيتون مخلوط كرد و آن را مدت يك ساعت و نيم، روى آتش بگذارند تا داغ شود، سپس آن را در ظرف سر بسته اى ريخته و به شدّت، تكان دهند و بعد آن را صاف كنند و 20- 10 گرم كافور هم به آن اضافه كنند. هنگامى كه درد روماتيسم در ناحيه اى شروع مى‌شود، با اين روغن دست خود را آغشته و محكم به آن ناحيه مالش دهند، درد به زودى ساكت خواهد شد.


8. جوشانده گل بابونه يا به خصوص تنتور آن، براى طلايى كردن موهاى بور و بور كردن موهاى خرمايى رنگ، امروزه به مقدار فوق العاده زيادي مصرف مى‌شود. اين لوسيون‌ها روى پوست و موى سر اثر فوق العاده رضايت بخش دارد، موها به واسطه وجود لعاب مخصوصى كه در گياه موجود است، نرم و برّاق مى‌شود.

داروهاي مرتبط با تقويت عمومي بدن : رويال ژل ، جينسينگ


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۴:۲۲ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |

اختلالات نعوظ

اختلال نعوظ: علل و راههاي درماني به زبان ساده

اختلال نعوظ يك بيماري جنسي شايع در مردان است كه گاها سبب ديسترس شديد بيمار و همسر وي مي شود. خوانندگان محترم بايد بدانند كه اختلال نعوظ داراي علل زيادي است و بدون تشخيص علت، اقدام به درمان يا جنبه تسكيني داشته و يا بيفايده خواهد بود. يكي از راههاي اطلاع رساني براي عامه مردم، تهيه جزوات ساده و بدون اطاله كلام است، كه در آن نويسنده بطور مستقيم به موضوع مي پردازد و خواننده نيز حداكثر بهره را خواهد برد. در اولين قسمت از اين سلسله نوشتارها، ابتدا علل اختلال نعوظ فهرست وار ذكر مي شوند و بعد راههاي درماني بصورت فهرست وار آورده خواهند شد، اميدوارم خوانندگان محترم از آن سود ببرند. براي يك نعوظ طبيعي در مرد 4 سيستم در بدن بايد طبيعي بوده و هماهنگ با هم عمل كنند. اين 4 سيستم عبارتند از: سيستم عصبي، سيستم هورموني، سيستم عروقي و سيستم رواني. اختلال در هر كدام مي تواند منجر به اختلال در نعوظ شود.

مهمترين علل اختلال نعوظ در مردان به قرار زير هستند:

1. علل رواني

اضطراب در برقراري رابطه جنسي كه در آن مرد نگران از انجام موفقيت آميز رابطه جنسي است.

مشكلات در روابط با همسر

استرسهاي رواني (مشغله زياد، كار دو شيفته، درگيري خانوادگي و فاميلي، از دست دادن كار، وجود بيمار در خانواده، مشكلات اقتصادي و غبره)

بيماريهاي رواني مثل افسردگي

2. علل مربوط به سيستم عصبي

سكته مغزي

بيماري آلزايمر

آسيب به نخاع شوكي

آسيب به اعصاب داخل لگن (عصب گيري اعضاء تناسلي از اعصاب داخل لگن است، اگر اين اعصاب آسيب ببينند، بيمار ممكن است دچار اختلال نعوظ شود. در جراحهياي داخل لگن گاها اين اعصاب آسيب شديد مي بينند).

ديابت (بيماري ديابت سبب آسيب به اعصاب محيطي مي شود)

شكستگي لگن

بيماري ام اس

بيماري پاركينسون

3. علل عروقي: آن مهمترين علت اختلال نعوظ در مردان است. علل عروقي به دو دسته بزرگ تقسيم مي شوند: علل شرياني و علل وريدي. براي نعوظ طبيعي خون بايد از طريق شريان وارد آلت تناسلي شود و سپس با بسته شدن وريدها در داخل آلت تناسلي بدام بيفتد. اگر ميزان جريان خون شرياني به آلت تناسلي كافي نباشد و يا وريدها به موقع بسته نشده و خون را بدام نيندازند، اختلال نعوظ در مرد ايجاد خواهد شد (شكل 1).

آترواسكلروز يا تصلب شرائين كه در آن با بالا رفتن سن شرائين قابليت ارتجاعي خود را از دست داده و بعلت رسوب كلسترول در جدار آنها، مجراي عروق تنگ مي شود.

فشارخون

ديابت، ديابت سبب اختلال عروق در سرتاسر بدن مي شود.

آسيب به لگن از جمله شكستگي لگن كه در آن شرياني كه به آلت تناسلي خون مي رساند قطع مي شود.

4. علل هورموني

كم كاري غدد جنسي

افزايش پرولاكتين خون

5. مصرف بعضي از داروها: مصرف تعدادي از داروها سبب اختلال نعوظ و يا تشديد آن مي شود. به خاطر داشته باشيد شما به هيچ وجه نبايد سرخود دارو را قطع و يا تعويض نمائيد. حتما با پزشك معالج خود مشورت نمائيد. مصرف بعضي از داروها مثل داروهاي ضد فشارخون و ضد افسردگي براي سلامت انسان حياتي هستند. اين نكته براي اين ذكر مي شود كه خوانندگان محترم بدانند كه مشكل آنها چه منشائي دارد و بيخود متحمل هزينه نشوند. در داروهاي سرماخوردگي ماده اي وجود دارد كه ممكن است در مردانيكه از قبل داراي نعوظ خوبي نبودند با مصرف آنها دچار اختلال نعوظ شديد شوند، اين بيماران فقط بايد صبر كنند تا مصرف دارو تمام شود، و بدنبال آن مشكلشان حل خواهد شد.

داروهاي ضد فشار خون

داروهاي ضد افسردگي

داروهاي ضد هورمونهاي مردانه

سوء استفاده از الكل و مواد

كشيدن سيگار

6. ساير علل

بيماري پيروني كه در آن يك يا چند پلاك سفت در روي آلت تناسلي ظاهر شده و منجر به كجي آلت تناسلي مي شود. اين بيماري در بيشتر موارد سير پيشرونده دارد و منجر به ناتواني جنسي كامل مي شود.

نارسائي مزمن كليه

بيماريهاي قلبي

شيمي درماني

پرتو درماني

براي درمان اختلال نعوظ راههاي زيادي وجود دارند كه جهت راهنمائي شما عزيزان در زير فهرست وار ذكر مي شوند. در ضمن هيچيك از داروههاي گياهي و مكملها كه در بازار وجود دارند و يا از طريق شبكه هاي ماهواره اي تبليغ مي شوند، مورد تائيد مجامع علمي معتبر نيستند. ما هيچ داروئي نداريم كه تمام انواع اختلالات جنسي را در تمامي بيماران صد در صد درمان كند. ما هيچ داروئي نداريم كه همزمان اختلال نعوظ و انزال زودرس را درمان كند. براي درمان اختلال نعوظ 4 خط درماني وجود دارد كه به ترتيب طي مي شوند. گاها پزشك بسته به شرايط بيمار تصميم مي گيرد كه مثلا از خط سوم درماني شروع كند. خطوط درماني به قرار زير هستند:

خط اول درماني: در بسياري از موارد نيازي به تجويز دارو نيست. كافي است بيمار سبك زندگي خود را اصلاح كند.

ايجاد تغييرات در سبك زندگي

قطع سيگار و مصرف مواد مخدر

بهبود دادن به رژيم غذائي

ورزش مرتب و منظم

كاهش استرس روزانه

كنترل ديابت و مصرف منظم داروهاي قلبي عروقي

كاهش كلسترول خون

كاهش وزن

تغيير داروهاي مسبب اختلال نعوظ

برطرف كردن مسائل رواني زندگي

برخورد با باورهاي نادرست در مورد مسائل جنسي

بر طرف كردن يائسگي مردانه

خط دوم درماني:

داروهاي خوراكي

داروهاي خوراكي با اثرات محيطي (داروهائيكه بر روي آلت تناسلي تاثير مي گذارند)

داروهاي خوراكي با اثرات مركزي (داروهائيكه بر روي نقاط بخصوصي از مغز تاثير مي گذارند)

مشاوره و آموزش

افزايش اطلاعات و آگاهي

ارجاع بيمار به روانشناس جهت مشاوره، تنها يا با زوج

استفاده از دستگاهها: منظور دستگاه واكيوم است كه فقط در بيماران بخصوص مفيد مي باشد. به هيچ وجه منظور دستگاههائي كه در ماهواره تبليغ مي شوند نيست (شكل 2).

خط سوم درماني: در اين خط درماني از داروهاي موضعي استفاده مي شود كه سه نوع دارد:

داروهاي تزريقي كه در آن به بيمار آموزش داده مي شود كه يك ماده داروئي را به آلت تناسلي تزريق كند مثل بيماران ديابتي كه به خود انسولين تزريق مي كنند. داروهاي كه مخصوص تزريق در آلت تناسلي هستند، انواع گوناگون دارند كه بايد كم عارضه ترين آنها انتخاب شود (شكل 3).

شيافها: كه در آن يك ماده داروئي به شكل شياف با دستگاه مخصوص وارد مجراي ادرار شده و از طريق مخاط مجرا جذب و سبب نعوظ مي شود (شكل 4).

پمادها و كرمها: كه در آن مواد داروئي خاصي به شكل پماد يا كرم به پوست آلت تناسلي ماليده مي شوند.

خط چهارم درماني: در اين خط درماني جراحي انجام مي شود.

جراحي عروق: در موارديكه شريان خون رساننده آلت تناسلي بعلت شكستگي لگن قطع شده است، مي توان با عمل پيوند عروق دوباره خونرساني آلت تناسلي را برقرار كرد.

گذاشتن پروتز: اگر بيمار به هيچ كدام از درمانهاي فوق پاسخ ندهد، مي توان براي بيمار پروتز گذاشت. پروتزهاي آلت تناسلي انواع مختلف دارند. يك نوع آن دو تكه و از جنس سيليكون مي باشد كه نيمه جامد است و به راحني مي توان آنرا خم و راست كرد (شكل 5). پس از گذاشتن اين نوع  پروتز، آلت تناسلي هميشه در حالت نعوظ باقي مي ماند ولي بيمار مي تواند با دست خود آلت تناسلي را خم و راست كند. در نوع ديگر كه به سه تكه اي معروف است، بيمار در زمان مورد نياز مي تواند با استفاده از دستگاه در خود نعوظ ايجاد كند و سپس آنرا از بين ببرد (شكل 6). عيب نوع سه تكه اي گران بودن قيمت آن است. قيمت نوع متوسط 15 هزار دلار است.

داروهاي مرتبط با اختلالات نعوظ : يوهمبين ، ليبيدوكس ، تادالافيل ، واردنافيل


ادامه مطلب
نوشته شده توسط ادمين | ۲۸ بهمن ۱۳۹۴ ساعت ۰۶:۴۴:۰۵ | آرشيو نظرات (0) :موضوع |